位置：位于盂肱关节周围，形成关节囊的内层。

结构：由单层扁平的滑膜细胞构成，能够分泌滑液。

功能：分泌滑液，起到润滑关节的作用，减少关节运动时的摩擦。

临床意义：滑膜增生、炎症或肿瘤等病变可影响关节的正常功能，需要及时诊断和治疗。

位置：位于脊柱的棘突之间，连接相邻的棘突。

结构：由坚韧的腱纤维和滑囊构成。

功能：维持脊柱的稳定，限制脊柱的过度弯曲和扭转。

临床意义：结节间腱鞘炎可导致腰痛和活动受限，严重时可影响日常生活。